Le meilleur cardiofréquencemètre que j’ai essayé

Pourquoi utiliser un cardiofréquencemètre ?

Si vous souhaitez avoir les meilleures performances possibles à vtt il est important d'en prendre soin et de bien l'entretenir. C'est d'ailleurs ce dont je parle la plupart du temps sur ClubVTT. Mais ce n'est pas suffisant !

Pour de bonnes performances, il faut aussi prendre soin de vous !

L'idéal est donc entre autres d'avoir une bonne hygiène de vie en dehors des périodes de pratique, de vous nourrir correctement, de bien vous hydrater, et aussi de trouver le rythme idéal à vélo, ni trop lent ni trop rapide. C'est justement là qu'un cardiofréquencemètre va pouvoir vous aider.

Grâce au cardiofréquencemètre vous pourrez savoir à tout instant si vous n'êtes pas dans le rouge ! En effet, celui-ci permet de savoir en permanence à combien de pulsations par minutes bat votre coeur. Ainsi, un bon cardiofréquence mètre vous avertira si vous dépassez le "maximum autorisé" et vous conseillera alors de ralentir un peu la cadence.

Dans cette courte vidéo vous allez voir le meilleur cardio-fréquencemètre que j'ai essayé et que j'utilise toujours actuellement :

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